成田で人気のジム【イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店】

店舗名：イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店

住所：千葉県成田市ウィング土屋24 イオンモール成田 1F

経路：東関東自動車道 成田ICから3.5km

電話番号：0476-20-3434

成田でトレーニングジムに通うなら【イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店】へ！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊夏の熱中症予防にはトレーニングが有効！暑熱順化で体を慣らそう＊

こんにちは。

成田市のジム【イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店】です。

暑い夏に備えた熱中症予防には、トレーニングをして、

体を暑さに慣らしていく「暑熱順化」がとても効果的だということをご存知ですか？

暑熱順化には、ウォーキングやジョギング、サイクリングなどを「やや暑い環境」で、

少しきついと感じる程度の強度で毎日30分ほど行うことが推奨されています。

ポイントは、適度に汗をかくこと。

これを2週間ほど続けることで、体が暑さに対応できるようになっていきます。

当ジムでは、暑熱順化にぴったりなマシンやプログラムをご用意！

暑さに強い体を作るために、今から少しずつ暑熱順化を始めて、元気に夏を乗り切りましょう！

成田市でトレーニングをするなら【イオンスポーツクラブ 3FIT 成田店】へ。

皆様のご来店・ご入会を心よりお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ３ＦＩＴイオンモール成田店】

住所：千葉県成田市ウィング土屋24 イオンモール成田 1F

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