姫路のスポーツクラブなら【イオンスポーツクラブ 姫路店】

店舗名：イオンスポーツクラブ 姫路店

住所：兵庫県姫路市飾磨区細江2560 イオンモール姫路リバーシティー 1F

経路：姫路バイパス 太子東 下り 出口 車で16分

電話番号：079-231-2333

初心者も安心の環境◎姫路のジム【イオンスポーツクラブ 姫路店】で効率的な筋トレをして理想のボディラインを手に入れよう！

以下Googleビジネスプロフィールより引用

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＊筋トレ初心者の方は、ジムでサポートを受けましょう＊

姫路のスポーツジム【イオンスポーツクラブ 姫路 ザ・スペース】です。

ネットで調べて、なんとなく見よう見まねで筋トレをしている方も多いのではないでしょうか？

そんな初心者の方のために、おすすめの筋トレ法をご紹介！

「サイドランジ」ｰ 下半身を引き締めるトレーニング

お尻や太ももを使う意識で行い、ダイエット効果も期待大◎

筋トレには、正しいフォームが非常に大切です。

間違えたフォームでしていると、効果が半減し、ケガのリスクも考えられます。

当ジムでは、初心者の方が安心・安全に励めるよう、快適にトレーニングできる環境をご用意◎

ぜひこの機会に、当ジムで筋トレを始めてみませんか？

皆様のご入会・ご来店を心よりお待ちしております。

【イオンスポーツクラブ 姫路 ザ・スペース】

住所：兵庫県姫路市飾磨区細江2560

イオンモール姫路リバーシティー 1F

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